福山市の飲食店舗情報なら福山市飲食物件センターまで!

広島県福山市南手城町4-4-7

年一の健康診断!

公開日:

カテゴリー: 未分類


友だち追加

LINE公式アカウントQR

https://lin.ee/7qsYVO4

 

 

昨日、

 

 

 

 

 

年に一度の

 

 

 

 

 

 

健康診断に行った。

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は

 

 

 

 

 

 

 

 

結果を楽しみにしている

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年は

 

 

 

 

 

 

 

変な数字が出て、

 

 

 

 

 

 

 

 

精密検査を受けた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

念のため

 

 

 

 

 

PET検査というものまでやった。

 

 

 

 

 

 

 

結果、

 

 

 

 

 

 

 

心配するようなことは

 

 

 

 

 

 

 

なかった。

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

 

 

 

 

 

なぜ???

 

 

 

 

 

 

今年は

 

 

 

 

 

結果が
楽しみかというと

 

 

 

 

 

 

皆にも、

 

 

 

 

 

このブログで

 

 

 

 

 

 

1月に

 

 

 

 

 

 

報告したことだが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年の1/6から

 

 

 

 

 

 

 

 

これをやっているからだ

 

 

 

 

 

 

空腹こそ最強のクスリ

 

 

 

 

 

 

オートファジー

 

 

 

 

 

 

中田敦彦の

 

 

 

 

 

 

ユーチューブ大学でも

 

 

 

 

 

 

やっている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はっきり言って、

 

 

 

 

 

 

 

体重は減った。

 

 

 

 

 

 

 

 

5kgくらい減った。

 

 

 

 

 

 

 

 

申し訳ないが、

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット目的ではない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人生100年時代を迎えての

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康維持・増進のためだ。

 

 

 

 

 

 

 

私は

 

 

 

昼食を抜くようにして
実践している。

 

 

 

 

朝・晩、2食。

 

 

 

 

 

 

食間を16時間以上あける。

 

 

 

 

 

 

これが、いいらしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

 

 

 

 

 

実際に

 

 

 

 

 

 

 

数字として

 

 

 

 

 

 

 

いい変化が

 

 

 

 

 

 

あらわれるのだろうか???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すごく楽しみ!

 

 

 

 

 

 

 

あと、

 

 

 

 

 

 

去年までとは、

 

 

 

 

 

 

 

生活習慣を変えた。

 

 

 

 

 

 

 

 

お伝えしよう・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

うちの

 

 

 

 

池田が、言っていた。

 

 

 

池田豊和

弊社スタッフ・池田豊和

 

 

 

 

 

 

晩酌の・・・

 

 

 

ビールやめて、

 

 

 

 

チューハイにしたら、

 

 

 

 

 

狙ったわけではないが

 

 

 

 

 

 

 

尿酸値か???

 

 

 

 

 

 

 

血糖値か???

 

 

 

 

 

どちらかが

 

 

 

 

 

劇的に
下がったらしい。

 

 

 

 

 

 

それを聞いて

 

 

 

 

 

 

 

私も

 

 

 

 

生活習慣を変えた。

 

 

 

 

 

 

今までの
トップバッター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

金麦500
金麦500ml

 

 

 

 

これをやめて

 

 

 

 

 

 

 

 

現在の
トップバッター

 

 

 

 

角ハイ濃いめ350
角ハイ濃いめ350ml

 

 

 

 

 

 

こいつにスイッチ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも最近

 

 

 

 

 

こっちの方が

 

 

 

 

 

 

 

旨く感じるように

 

 

 

 

 

なってきたかな???

 

 

角ハイ350
角ハイ350ml

 

 

 

 

 

 

 

う~ん

 

 

 

 

 

 

 

こっちの方が

 

 

 

 

 

 

 

 

爽快感があるかな・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

濃いめの方は

 

 

 

 

 

 

トロッと・・・

 

 

 

 

 

 

 

こってり・・・

 

 

 

って感じ。

 

 

 

 

 

 

まぁ、

 

 

 

いいか。

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに

 

 

 

 

 

 

2番バッターは

 

 

 

 

 

 

これ

 

 

 

 

 

宝カンチューハイレモン250
宝カンチューハイ・レモン250ml

 

 

 

 

 

 

 

 

いっとき、

 

 

 

こいつに

 

 

こだわり酒場のレモンサワー350
こだわり酒場のレモンサワー350ml

 

 

 

 

 

レギュラーの座を

 

 

 

 

 

奪われそうになったが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

実力で

 

 

 

 

 

 

取り戻した。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに

 

 

 

 

 

「あて」は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが、気に入っている。

 

 

 

 

 

 

 

 

かみかみするめ
かみかみするめ。100円ちょい。

 

 

 

 

 

 

 

 

あと

 

 

 

これも

 

 

 

 

 

 

激、旨いよ!

 

 

 

 

じゃがびー
じゃがびー うすしお味。これも100円ちょい。

 

 

 

 

 

普段、

 

 

 

 

 

 

スナック菓子は

 

 

 

 

 

 

ほとんど食べないが、

 

 

 

 

 

 

 

 

これは旨い!!

 

 

 

 

 

 

マイベストカルビーだ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと、

 

 

 

 

 

 

これも旨いよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

 

 

 

量が少なすぎる・・・

 

 

 

 

 

でも、旨いよ。

 

 

 

 

 

鶏の炭火焼
鶏の炭火焼。200円ちょい。

 

鶏の炭火焼

たぶん

 

 

 

 

 

食べようと思えば・・・

 

 

 

 

20袋くらいは

 

 

 

 

 

 

 

 

食べれるよ・・・

 

 

 

 

 

 

 

で、

 

 

 

3番バッターは

 

 

 

 

 

 

これ

 

 

 

 

 

宝カンチューハイレモン500
宝カンチューハイレモン500ml

 

 

 

 

 

 

鉄板!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だいたい

 

 

 

 

これが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一晩のラインナップ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと

 

 

 

 

 

 

飲みすぎかな???

 

 

 

 

 

 

 

まぁ、

 

 

 

 

 

これで、

 

 

 

 

 

 

 

一日の
色んなこと・・・・

 

 

 

 

 

 

 

水に流して・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リセットできるんなら

 

 

 

 

 

ええかぁ。

 

 

 

 

 

 

 

あと、

 

 

 

 

 

この場を借りて

 

 

 

 

 

 

 

 

わしの好きな・・

 

 

 

 

 

おつまみを紹介する。

 

 

 

 

 

 

 

 

ホルモン揚げ
広島名物 ホルモン揚げ

 

 

 

 

 

 

 

若鶏の手羽
若鶏の手羽。100円ちょい。

 

 

 

 

 

 

 

わしが子供の頃は

 

 

 

 

 

50円で二つ入っとった。

 

 

 

 

 

 

 

 

今は一つだけ。

 

 

 

 

 

一時、

 

 

 

 

身が
ものすげー
痩せとったけど、

 

 

 

 

ここ2~3年
ちょっと、身がふっくらしてきた。

 

 

 

 

 

 

ええ傾向じゃ。

 

 

 

 

 

 

オイルサーディン
缶つま オイルサーディン

 

 

 

こいつは

 

 

懐に
余裕があるときだけ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チキンジャーキー
チキンジャーキー

 

こいつも
懐が暖かいときだけ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カップヌードルカレー
カップヌードルカレー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃぁ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バ~イィ

 

 

 

***** 完 *****

 

 

#福山 #飲食 #物件 #店舗 #賃貸 #福山飲食物件 #開業 #不動産 #開店 #料飲店 #業務用 #独立 #酒類 #飲料 #自然派 #ワイン #地酒 #焼酎 #梅酒 #天宝一 #泡盛 #tetta #外国ビール #クラフト #イチローズモルト #パリピ酒 #シロップ #モナン #ノンアルコール #どれかに引っ掛かれ